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Damengymnastik   

Frühgymnastik Donnerstags von 8.30-9.30 Uhr in der Mehrzweckhalle
Übungsleiter: Gerdi Rath

 Seit vielen Jahren kommen Gerdis zirka 15 Gymnastikdamen an einem Vormittag der Woche zusammen. An welchem Tag genau, hängt von der Hallenbelegung durch die Schule ab und kann von Schuljahr zu Schuljahr variieren. Die morgendliche Gymnastik mit Musik weckt die Lebensgeister und macht auch Morgenmuffel garantiert munter.  

Abendgymnastik Mittwochs von 19.00-20.30 Uhr in der Mehrzweckhalle
Übungsleiter: Gerdi Rath/Karin Bigdeli  

 Dieser Termin steht solange wie die Mehrzweckhalle. Und einige der Teilnehmerinnen sind auch solange dabei. In den neunzig Minuten ab-wechslungsreicher Bewegung zu flotter Musik mit Elementen aus Aerobic, Step-Aerobic und Zumba, teils mit Handgeräten, nehmen die Übungsleiterinnen Gerdi und Karin den Kampf gegen die weiblichen Problemzonen Brust – Bauch – Beine – Po wöchentlich aufs Neue auf.
Spaß und Kommunikation kommen auch nicht zu kurz. Trotzdem fehlt der Damengymnastik am Mittwoch leider der Nachwuchs.

 

 

Fitness für Frauen - (Step-)Aerobic, Gymnastik und Entspannung
Montags von 8.45-9.45 Uhr Uhr in der Mehrzweckhalle
Übungsleiter: Karin Bigdeli

Die kleine und absolut ausbaufähige Fitness-Truppe trifft sich einmal pro Woche, um bei heißer (oft Latino-) Musik die wichtigsten Muskelgruppen des (weiblichen) Körpers zu trainieren und auf unverkrampfte Weise Beweglichkeit und Ausdauer zu steigern.
Die Altersspanne der Teilnehmerinnen ist groß. Sie reicht von Anfang 30 bis über 60 Jahren. Aber wir haben kein Generationenproblem. Die Stimmung ist immer gut und das gemeinsame Motto lautet: „Wer nicht schwitzt, macht was verkehrt“.

 

  

  

 


TSG Weisendorf
Info / Termine: